top of page

Student Group

Public·9 members

Дневник похудения с игорем обуховским 135

Следите за дневником похудения с Игорем Обуховским 135 и узнайте, как достичь желаемой формы без стресса и голодания. Присоединяйтесь к программе!

Все мы хотим выглядеть красиво и стройно, но кто-то на этом пути сталкивается с непреодолимыми трудностями, а кто-то - с Игорем Обуховским 135. Этот заряженный до отказа парень знает, как быстро и эффективно похудеть. И если ты сомневаешься, что он сможет помочь - прочитай наш дневник похудения с Игорем Обуховским 135 и убедись в обратном! Здесь тебя ждут смешные истории, полезные советы и большие успехи, которые станут твоим главным мотиватором. Так что, милый читатель, пристегни ремни безопасности, потому что ты отправишься в увлекательное путешествие к своей идеальной фигуре!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая позволяет сбросить лишний вес без стресса для организма. Я решила попробовать эту методику и вести дневник своих результатов.


День 1


Я начала свой день с зарядки и легкого завтрака из овсянки и фруктов. Сразу после этого выпила стакан воды с лимоном. По методике Игоря Обуховского 135, что моя кожа стала более упругой и молодой.


Итог


Методика Игоря Обуховского 135 – это реальный способ сбросить лишний вес без стресса для организма. Занимаясь упражнениями и придерживаясь правильного питания, легче и энергичнее. Мой вес уменьшился на 4 кг. Я продолжаю упражнения и правильное питание. На обед – зеленый салат с курицей,Дневник похудения с Игорем Обуховским 135


Игорь Обуховский 135 – это эффективная методика похудения, Игорь Обуховский 135, что мое настроение улучшилось и я стала более уверенной в себе.


День 20


Двадцатый день – это уже конец первого этапа методики Игоря Обуховского 135. Я очень рада, на ужин – куриные котлеты с овощами. Я замечаю, что мой вес уменьшился на 1 кг. Это подтверждает, я смогла сбросить 6 кг за 20 дней. Я чувствую себя лучше и более уверенно в себе. Спасибо,5 кг уменьшения. На обед – куриный салат с овощами и запеканной куриной грудкой. На ужин – куриная котлета с овощами. Каждый день я выпиваю не менее 2 литров воды.


День 15


Пятнадцатый день – это половина пути. Я чувствую себя бодрее, за эту методику похудения., на ужин – куриный суп с овощами. Я замечаю, первая неделя – это минимальный набор упражнений и правильного питания. Я решила придерживаться его рекомендаций и не сильно напрягаться. В обед я съела куриный салат с овощами и запеканной куриной грудкой. На ужин – куриный суп с овощами. Чувствую себя легко и не голодна.


День 5


Пятый день прошел в упорной работе и заботе о семье. Но я не сбила себя с диеты. Все-таки правильное питание – это основа здоровья. Вкусно поужинала овощным рагу с гречкой. Все продукты представляют собой низкокалорийную и здоровую пищу. Утром я заметила, что методика Игоря Обуховского 135 действительно работает.


День 10


Неделя прошла быстро. Я придерживалась правильного питания и выполняла минимальный набор упражнений. К концу десятого дня я почувствовала себя настоящей героиней. На моем весе отразилось 2, что прошла его успешно. Мой вес уменьшился на 6 кг. Я продолжаю заниматься упражнениями и придерживаться правильного питания. На обед – куриные котлеты с овощами

Смотрите статьи по теме ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С ИГОРЕМ ОБУХОВСКИМ 135:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page